这几年明星出轨已经越来越不是什么新鲜事了，人们对于感情的态度和对与背叛的理解，也表现出了两极的看法。离婚则大家拍手称快，原谅就替“受委屈的一方”感到惋惜。
同样是面对伴侣出轨，不同的人有不同的做法，分开或原谅，并没有对错之分。对于“出轨的都是渣，不分手留着过年”的看法，不在我们的讨论范围之内。
2004年，文章被发现与姚笛婚外情属实，随后原配马伊琍隔空声援：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。后来文章发文表示：我造成的伤害难以弥补，但我必须去弥补，愿日后再不负人。
2006，林丹在老婆孕期出轨，一时之间“好男人”、“超级丹”的形象崩塌，事业及名誉一落千丈。作为受害者的谢杏芳表示：我们一家人会支持这个知错会改的男人，我们一家人风雨同舟。
与这种态度相对立的，是与前夫在家发生肢体冲突，前脚刚去公安局，后脚就去民政局离婚的张雨绮；还有当发现男友出轨，立刻花了三小时就搬出共同住所的毛晓彤。
前者被赞为“新时代的独立女性”，后者的做法被称为“分手教科书”。我们欣赏张雨绮和毛晓彤的处理感情问题的干净利落，但也尊重马伊琍和谢杏芳的隐忍和退让。
在同志群体中，因为出轨而产生的信任危机也经常发生，出轨也成了生活中不得不面临的问题。
出轨的本质是亲密关系的破裂
不管是同性情侣还是异性情侣，，在恋爱中都可能有感到乏味和缺乏新鲜感的时候，不少人都曾有过出轨的念头。《事实说》曾发布了一份出轨态度的调查问卷，真实的数据能带来更深刻的思考。
数据显示：六成的男性出过轨，过半的女性也想尝试。
男性比女性更快出轨、更不容易产生自责感。
关于为什么会出轨，不同的人有不同的解释，但出轨对亲密关系的打击无疑是毁灭性的，它让恋爱中的两个人首先思考的问题是：我想要怎样的亲密关系？
一个人宁愿出轨也不愿意和伴侣去真诚的沟通、重建亲密关系，原因无非有两种：一是他已经放弃了这段亲密关系，后果已经顾不上了；而是他确信这么做不会造成不良后果，所以无所顾忌。
从心理层面上来说，出轨这种行为体现的是一种情绪价值供给上的缺失，出轨的人渴望在亲密关系中被肯定、被需要，希望伴侣能在情绪价值上弥补自己缺失的部分。
简单来说，情绪价值是指一个人影响他人情绪的能力，越能给别人带来舒适与快乐的情绪，他的情绪价值就越高；反之，总让别人产生别扭、生气和难堪的情绪，他的情绪价值就越低。
在亲密关系中，高情绪价值的伴侣会和谐相处、感情也逐渐升华。可是如果有一方觉得情绪价值不够，既不愿意跟对方沟通，也不愿意从自己身上找问题，他就只好选择用出轨来弥补自己情绪价值的缺失。
发现对象出轨，要不要原谅？
每一段亲密关系都是在不断变化的，任何时候都有可能面对各种各样的挑战，而出轨就是爱情中最难的挑战之一。它可能是压死骆驼的最后一根稻草，也可能是一种重新创造关系的机会。
当对象出轨后，每个人都有自己解决问题的方式，分开也好，继续生活也罢，当事人都会出于当下的感情状态作出最适合自己的选择。你想要什么样的结果，比一切都重要。
放弃一段让自己受伤的感情，可以以此为戒，在今后的人生中避免一些弯路，从而找到更适合自己的感情。
比放弃更难的，是面对彼此。出轨这件事意味着，从前的关系已经“死了”，你永远无法回到过去，真正考验人的地方在于，你们是否愿意跟彼此开始一段新的关系？
出轨既是一种伤害和背叛，但同时也能看作一次成长。前提是双方都认为还有未来可发展，并且最终的目的是重建亲密关系，防止错误再次发生。
《奇葩说》有一期谈到原谅这个话题，马东说：随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。而蔡康永却说：那不是原谅，那是算了。
弄皱了的纸无法摊平，打过结的绳子始终有痕迹，曾经发生过的伤害不会消失，它只会淡去。面对出轨，如果你无法释怀，那就不要原谅；如果你觉得有重新来过的可能，那就原谅对方，然后一起解决问题。
无论你是否选择原谅出轨的伴侣，在今后的生活里，都不要失去爱的能力和被爱的渴望。
假如出轨发生了，该如何修复关系
亲密关系中有一方出轨，两个人都会受到影响。发现伴侣出轨的一方可能从此失去了对爱情的向往和信任，他甚至会有一系列不安的反应，怀疑是不是自己哪里做的不好；而出轨者本身也会因此承受着无以言说的心理压力。
从原则上来说，出轨者违背了亲密关系中必须对彼此忠诚的原则。因此，旁观者看待出轨，常常怀着“出轨只有0次和100次”的劝离心态，可事实却不一定是这样。
《事实说》发布的关于出轨态度的调查显示：面对出轨，提出分手或离婚是最常见的做法，但也有五分之一的人选择与对方和平谈判。
出轨固然是一种令人痛苦的人生经历，但它并不意味着亲密关系的结束，更不会代表感情生活的结束。选择了分手的人，两人之间不需要多说什么；可是如果选择修复这段关系，也有可能让亲密关系变得更好。
1、积极沟通，重建信任关系
面对出轨，解决的第一件事就是沟通，首先出轨者需要向对方道歉，并让保证与出轨对象断绝往来，并且不再作出这样的事。未出轨的一方有权利表达自己在这件事上的原则和底线。
出轨者伤害了另一方的信任感，如果需要重新获得对方的信任，不仅需要口头上的承诺，更需要用实际行动来证明，在所难免地会牺牲部分隐私，比如银行账单和通话记录。
2、调整相处模式，加深对彼此的了解
亲密关系出现了问题，两人或多或少都有责任，双方都需要思考哪些问题是自己造成的、哪些是对方造成的。到底是沟通、相处模式不到位？还是自己的性格、行为不妥？只有改变自己，才能改变对方的态度。
在这里不建议没有出轨的一方再翻旧账，这样不仅不能解决问题，还会加深矛盾。两个人共同成长，通过双方对亲密关系的理解、期望和建议，来加深对彼此的了解。
3、把握共情能力，共同规划未来
共情能力是一种真正设身处地地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。伴侣双方需要形成共情的习惯，为对方提供良好的情绪价值，让对方意识到自己对彼此的生活有参与感。
这个过程不仅能让未出轨的一方自尊得到修复，也会让出轨方从害怕冲突和分离的情绪中走出来。共同过好现在的生活、规划以后的人生，与过去告别才能真正的迎来崭新的生活。
身为同志，能不能拥有开放式关系
在国内的同志群体中，大家之所以向往天长地久，是因为它不是常态。哪怕偶尔心猿意马，只要不付出行动，就不会伤害感情。但禁忌是欲望最好的催化剂，坦然地面对反而能消解它。
加拿大一对同性夫妻亚当和科伦在夜店玩的时候，同时爱上了塞巴斯蒂安，塞巴斯蒂安对他们也都有好感，为了更平等地生活在一起，亚当和科伦协议离了婚。
他们还打算借科伦妹妹的卵子进行人工授精，让塞巴斯蒂安的妹妹代孕，生下属于他们三人的孩子，组建成一个完整的家庭。
泰国的Joke和Art原本是一对同性情侣，Bell在大学学习时遇到了他们，后来发现三人相互都有感觉，最终选择佛教的仪式举行了婚礼。
虽然同性婚姻在泰国并不合法，但他们依然表示，结婚当天是人生中最快乐的一天。
这种情侣之间的相处模式叫开放式关系，它是一种在双方知情并且达成共识的情况下所建立的亲密关系。滥交、约p、劈腿等多角恋不属于开放式关系的范畴。
加拿大英属哥伦比亚大学曾对开放式关系展开了一项全国性调查，结果显示：有4%的人表示自己正处在开放式关系中；30%的人表示，他们在人生的某个阶段曾处于一段开放的关系中；超过十分之一的加拿大人将开放式关系视为自己理想的关系类型。
也就是说，比起一夫一妻制，更多的加拿大人想要开放式关系，这种想法在年轻人中大面积蔓延。
李银河曾在博客中谈到《论爱与自由的关系》：想要爱与自由兼得，可将现实的一对一之爱改变为开放式的爱，由于不害怕影响到现实关系，而可以随心所欲。
开放式关系开放的是性，但是依然在感情上履行承诺。这样看来似乎是不合理的，但是只要双方是基于自愿、没有欺骗、做好保护的前提和第三方发生的性行为，旁人都没有资格作出评价。
欲望这件事并不可耻，在情侣关系中，爱情是基础，性是调剂，要达到关系和谐，两者缺一不可。姿势、次数都不是最重要的，重要的是尊重、享受、双方都心甘情愿。
而开放式关系把这样的欲望光明正大地放在台面上交流，正是基于对伴侣的忠诚，才想获得对方的知情和同意，然后根据彼此的接受程度来做协商，这也是忠诚的另一种体现。
但开放式关系一旦没把握好尺度，就容易摧毁情侣之间真正的亲密关系。
它意味着，你有更多选择性的自由和更少生活的隐私。双方的态度必须坦诚、透明，通过不断讨论开放的尺度、细节和深度来调节情侣双方的关系。它背后涉及的情欲、金钱、相处等事情很复杂，一旦有一方拒绝付出，那么所有的一切都会失衡。
比起普通的情侣亲密关系，开放式关系更需要高度的理性认知和自信。既对自己自信，认定自己是对方生命里最独一无二的伴侣；也对对方自信，坚信他能把爱情和肉欲分清。
开放式关系能否被人接受，取决于个人的看法。当你另一半提出了开放式关系的要求，首先你要分清他是真的要想开放式关系，还是感情名存实亡的借口。如果你觉得不舒服、不喜欢、不接受，那就勇敢的分手。
但如果你考虑尝试开放式关系，以下5条原则希望你明白：
1、开放式关系不适合关系不稳定、处于敏感状态的情侣。
2、面对嫉妒和吃醋的情况无可避免，你要做好准备。
3、双方必须经常沟通开放的尺度与边界。
4、有义务对进入开放式关系的第三人提醒和说明。
5、和谐的亲密关系是一个漫长的过程，不要把开放式关系当做即将破裂的关系的救命稻草。
来源公众号:GGHC同鸣健康
